こんにちわ。
10月になりましたね。
本当に涼しい季節になりました。

朝晩は結構肌サムい感じですね。
特に昨日今日と台風が来ていたので、
それもあって、気温がまたまた低いって感じですよね。

まぁでも逆にいうと、
こういう時だからこそ、
運動するには良い季節だと思いませんか？

ワタシは夏の間はほとんど運動できていませんでした。
まぁ仕方ないけどね、
だって暑くて動くきまったくなかったもん。

夏だから炭酸飲料とか飲みたくて、
カロリーゼロの飲みまくっていたら、
逆に太りました＾＾；；
なんか、先日みたインターネットのコラムでは、
逆に太るんだとか。

人工甘味料がなんか、
糖分が脂肪に変化させやすいんだそうです。
うん。
それはちょっとねぇって今更な感じ。
もう少し早く知っていれば、
夏のあいだ。カロリーゼロじゃなくて、
普通のコーラ飲んでたんだけどねぇ。。。